ezt a kivonatot a szellemi mesteremmel folytatott félóra hanganyagáról írtam ki: A meditációról A meditáció egy megváltozott tudatállapot, egyszerűen úgy tudjuk előidézni, h engedjünk h a testünk ellazul, az izmok elernyednek, de a lelkünk szabadon szárnyal. Egy tiszta…